Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2023
|
81,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 24,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1470 kcal
|
Tłusz: 66,79g | Białk: 68,81g | Węglo: 144,29g.
Śniadanie: Олейна Подсолнечное Масло, Окское Яйцо, Сладкий Красный Перец, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Клинская, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Lunch: Макси Рассольник Ленинградский, Брест Литовск Сметана 20%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Obiad: Брест Литовск Сметана 20%, Freshona Огурцы Маринованные, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Przekąski/Inne: Sofio Медовые Соты, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|