Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2023
|
85,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 25,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1213 kcal
|
Tłusz: 24,11g | Białk: 67,74g | Węglo: 195,13g.
Śniadanie: Jerivá Amendoim Caramelado, Canela, Pimenta Preta, Leão Chá Verde. Lunch: Cenouras Cozidas, Abobrinha Italiana, La Violetera Champignons, Wickbold Wrap 100% Integral. Obiad: Molho de Churrasco, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Pimentão Verde, In Natura Tomate, Hortifruti Repolho Branco Cru, Omelete ou Ovos Mexidos, Wickbold Wrap 100% Integral. Przekąski/Inne: Natural Life Sopa Termogênica Light Sabor Cenoura, Wickbold Pão de Forma Integral, Sadia Peito de Peru, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Integral, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Arma Zen Farinha de Chia, Canela, Mirtilos, Morangos, Bananas, Hortifruti Melancia, La Violetera Champignons. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marina.tomaelo
|