Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2023
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1819 kcal
|
Tłusz: 79,13g | Białk: 78,39g | Węglo: 197,72g.
Śniadanie: Рот Фронт Конфета Батончик, Банан, RIOBA Шоколад Темный, Шоколадный Кекс, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Lunch: Куриные Котлеты, Увелка Гречка в Пакетиках, Суп с Фрикадельками. Obiad: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Ватрушка с Творогом, 5D Чипсы 4 Сыра, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. Przekąski/Inne: Плавленный Сыр, Ржаной Хлеб, Куриные Голени с Кожей, ВкусВилл Сочник из Песочного Теста. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Айдар Салахов
|