Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2023
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3234 kcal
|
Tłusz: 103,49g | Białk: 203,83g | Węglo: 350,35g.
Śniadanie: Auchan Cereales Bran Flakes, Aceite de Oliva, Huevo, Hacendado Pan de Molde Integral, Celta Leche Desnatada. Lunch: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado 0%, Paella con Mariscos. Obiad: Alcampo Pizza Jamón, Pizza de Queso (36 Cm). Przekąski/Inne: Mantequilla, Auchan Mermelada Diet Melocoton, Hacendado Gotas de Chocolate para Fundir, Hacendado Croissant con Crema de Cacao (41,6g), Hacendado Leche Desnatada, Celta Leche Desnatada, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado 0% , Auchan Cereales Bran Flakes. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|