Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2023
|
98,5 kg
Do tej pory straciłeś: 24,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2517 kcal
|
Tłusz: 60,49g | Białk: 173,42g | Węglo: 233,31g.
Śniadanie: knusperone müsliriegel, Ei, Saure Gurken, El Tequito Tortilla Wraps, Kraft Miracel Whip, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Aldi Thunfisch, Cocktailtomaten, tomaten, thunfisch, honig, miracle whip, Tortilla Wraps, gurke. Lunch: Ja! Schwarzwälder Schinken , Aldi Körniger Frischkäse, Linessa Mozzarella Light. Przekąski/Inne: Augustiner Lagerbier Hell, Biotech USA Iso Whey Zero Clear, Monster Rehab, Cappuccino. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|