Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2023
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 64,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1975 kcal
|
Tłusz: 97,41g | Białk: 116,20g | Węglo: 148,70g.
Śniadanie: Bio-Zentrale Sojagranulat, Ja! Knusper Müsli Weniger Süß, TiP H-Vollmilch 3,5%, REWE Mandeln Gehackt, Milchkaffee, Ja! Würfelzucker. Lunch: Özyörem Salami, Arktis Mozzarella-Sticks, Babybel Mini Babybel, Mischkornbrot. Obiad: Özyörem Salami, Mischkornbrot, Butter, Olivenöl, Rindfleisch, Baktat Bulgur. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|