Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2023
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1829 kcal
|
Tłusz: 53,26g | Białk: 91,78g | Węglo: 247,76g.
Śniadanie: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, ВкусВилл Бейгл с Кунжутом, Грюнландер Сыр 5%, Активиа Биойогурт Термостатный с Персиком. Lunch: Сырники, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Седьмой континент Хурма, Пятерочка Апельсин, Лента Морковь по-Корейски , Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Obiad: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Ашан Зефир Ванильный, Рич Сок Вишневый, Heinz Кетчуп Томатный, Агрокомплекс Вареники с Сыром. Przekąski/Inne: Billa Яблоко Гренни Смит , Бразильские Орехи. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|