Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2023
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1242 kcal
|
Tłusz: 62,49g | Białk: 82,11g | Węglo: 59,45g.
Śniadanie: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco Tostado, Café con Leche, Mantequilla, Bimbo Pan de Molde, Café con Leche. Lunch: Lenguado al Horno o a la Parrilla, Pimentón, Aceite de Oliva Extra Virgen, Brócoli, Vino Tinto de Mesa. więcej...
|
Traci 4,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|