Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2023
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1603 kcal
|
Tłusz: 60,04g | Białk: 159,01g | Węglo: 100,60g.
Śniadanie: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Свежий Ряд Сыр Топленое Молочко, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Obiad: Лента Арахис Жареный без Соли, Иван-Поле Конфитюр Манго, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Балтком Обезжиренный Творог. Przekąski/Inne: Иван-Поле Протеин Шоколад, Мандарины, BioVin Protein Bar Chocolate & Hazelnut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|