Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2014
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1333 kcal
|
Tłusz: 41,31g | Białk: 48,73g | Węglo: 199,65g.
Śniadanie: Biscotti Frollini, Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Lunch: Funghi Cotti, Grissini Semplici, Santa Lucia Mozzarella. Obiad: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Esselunga Banane Naturama, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Pane Bianco, Patata Bollita. Przekąski/Inne: Natura in Festa Cialde di Riso e Mais, Ginger, Acqua Lilia Acqua Naturale. więcej...
|
|
2194 kcal
|
Ćwiczenie:
zumba - 1 godzina, pulizie - 3 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|