Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2023
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1469 kcal
|
Tłusz: 69,65g | Białk: 86,83g | Węglo: 131,16g.
Lunch: Goiaba, Carne de Porco do Lombo Assada, Arroz Parboilizado Cozido, Couve Refogada, Milho Verde Cozido. Obiad: Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Porco do Lombo Assada, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem Orgânico, Tomates, Tomates Vermelhos. Przekąski/Inne: Açúcar, Damascos, Brasil Frutt Amêndoa Torrada e Salgada, Abacate, Ameixa Seca, Laranjas. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|