Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2023
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1660 kcal
|
Tłusz: 72,08g | Białk: 96,99g | Węglo: 145,28g.
Śniadanie: Капучино, Полезные Сласти Птичка с Шоколадом, Ратимир Паштет Печеночный, Экокультура Салат Фриллис, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Владхлеб Хлеб Пшенично-Ржаной для Тостов. Lunch: Тушеные Овощи, Сыр Российский, Русское Море Горбуша Запеченная, Макфа Спагетти Отварные. Obiad: Минтай Жареный, Чай, Bounty Bounty , Реми Салат из Кабачков по-Восточному. Przekąski/Inne: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Владхлеб Хлеб Пшенично-Ржаной для Тостов, Сырный Суп. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|