Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2023
|
92,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 32,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1178 kcal
|
Tłusz: 47,31g | Białk: 69,83g | Węglo: 115,98g.
Śniadanie: AdeS Leche de Soya, Café, Mayonesa, Lala Queso Panela, Jamón de Pavo, Bolillo. Lunch: Herdez Salsa de Guacamole, Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga, Pepino (Pelado), Mayonesa. Obiad: Té (Infusión), Chiles Jalapeños (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Lala Queso Panela, Jamón de Pavo, Bolillo. Przekąski/Inne: AdeS Leche de Soya, Café. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|