Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2023
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1244 kcal
|
Tłusz: 41,75g | Białk: 61,07g | Węglo: 158,22g.
Śniadanie: Чай, Вот Такие Пироги Пирог с Картофелем и Мясным Фаршем, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Коровкино Сметана 15%, Замороженная Вишня, 3 Корочки Сухарики Ржаные , Борщ Украинский. Obiad: Сахар, Лакт Творог 2%, Цикорий, Капуста Тушеная. Przekąski/Inne: Vici Сельдь Слабосоленая, Вода с Лимоном, Каждый День Чернослив Сушеный, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яйцо Всмятку. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|