Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2023
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
891 kcal
|
Tłusz: 12,57g | Białk: 19,48g | Węglo: 197,14g.
Śniadanie: Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande), Иван-Поле Коллаген, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Апельсин, ВкусВилл Масло Кунжутное. Lunch: Корица, Яблоко Зеленое, Мандарины, Морковь. Obiad: Яблоко Зеленое, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Апельсин. Przekąski/Inne: Цукини, Виноград, Петрушка, Киви, Яблоко Зеленое, Эвалар Семена Льна, Пятерочка Груша Сезонная , Клубника, Пятерочка Банан. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|