|
體脂31.8
|
53,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1245 kcal
|
Tłusz: 51,66g | Białk: 72,37g | Węglo: 132,91g.
Śniadanie: 統一 瑞穗低脂鮮乳 (100毫升), 義美 錫蘭紅茶低糖, 萊爾富 溏心溫泉蛋, 吐司麵包. Lunch: 統一 無加糖高纖豆漿, 炒青菜, 檸檬, 炒豆芽, 炒南瓜, 炒高麗菜, 21風味館 黃金香酥去骨雞腿排, 白飯. Obiad: 爭鮮 味噌湯, 爭鮮 鮭魚肚壽司, 爭鮮 茶碗蒸（爭鮮）, 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 鮭魚握壽司. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jenny07082023
|