Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2023
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 30,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2118 kcal
|
Tłusz: 96,22g | Białk: 60,40g | Węglo: 256,53g.
Śniadanie: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, SPAR Хлеб Бездрожжевой Гречневый, Бабаевский Конфета Белочка, Bounty Шоколадный Батончик, Добрая Буренка Сливки 10%, Кофе, Рублевский МПЗ Колбаса Телячья. Lunch: Сосиски Молочные, Солянка, Чай. Obiad: Имбирь Маринованный, Роллы, Чай. Przekąski/Inne: SPAR Хлеб Сергеевский, Кофе, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Карамель, Красное Яблоко, Бабаевский Конфета Белочка, Bounty Шоколадный Батончик. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi creskina2010
|