Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2023
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1756 kcal
|
Tłusz: 34,23g | Białk: 64,15g | Węglo: 101,80g.
Śniadanie: Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Помидоры Черри, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Говядина Отварная, Болгарский Перец, Сметана , Капуста Тушеная с Курицей. Obiad: Вино Сухое, Маркет Перекресток Сыр Мягкий с Белой Плесенью Бри, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Рыбастория Сёмга Слабосоленая, Вино Сухое. Przekąski/Inne: Вино, Игристое Вино, Киви, Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|