Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2023
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1834 kcal
|
Tłusz: 68,79g | Białk: 80,74g | Węglo: 231,41g.
Śniadanie: Кофе, Ермолино Трубочка с Белковым Кремом, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Fazer Турновер с Брусникой , Кофе с Молоком. Lunch: Акконд Птица Дивная, Первым Делом Хлеб Белый, Чай, Маркет Перекресток Турновер с Капустой, Рассольник. Obiad: Чай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареным Луком, Магнит Багет Французский, Язык Свиной, Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Тилапия, Запеченный Картофель, Помидоры. Przekąski/Inne: Магнит Гранат, Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Яблоки (без Кожи). więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|