Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2023
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1724 kcal
|
Tłusz: 63,34g | Białk: 50,75g | Węglo: 240,62g.
Śniadanie: Ситно Гребешок, Вязанка Сосиски Молокуши, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Первый Вкус Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар. Lunch: Первый Вкус Сметана 15%, Братцы Вареники Вареники с Картофелем. Obiad: Красноярский Хлеб Сушки Малютка, Пятерочка Сахар, Первый Вкус Молоко 3,2%, Магнит Банан, Батон Нарезной, Первый Вкус Сметана 15%, Борщ с Курицей. Przekąski/Inne: Пятерочка Банан. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi IrinkaEpova
|