Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2023
|
108,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 32,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1944 kcal
|
Tłusz: 102,94g | Białk: 113,93g | Węglo: 150,90g.
Śniadanie: Вологжанка Сметана 18%, Творог 5%. Lunch: Слобода Майонез, Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины. Obiad: Хлеб Бородинский, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Przekąski/Inne: Фундук Фундук, Магнит Хурма, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Сливки 20%. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|