Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2023
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1488 kcal
|
Tłusz: 86,18g | Białk: 89,18g | Węglo: 87,67g.
Śniadanie: Gastronomist Сырники с Рикоттой, Голубика. Lunch: ВкусВилл Салат Руккола Радичио, Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Hochland Фетакса, Monini Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры). Obiad: Запеченный или Жареный Лосось. Przekąski/Inne: Сосиска в Тесте, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Xydeu_dlya_sebya
|