Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2023
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1272 kcal
|
Tłusz: 55,58g | Białk: 66,85g | Węglo: 133,46g.
Śniadanie: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Любятово Галеты Классические, Чай с Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. Obiad: Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Сметана 20%, Сырники, Сухари, Холидей Оладьи Куриные Жареные, ФЭГ Аджика по-Домашнему, Слобода Майонез Оливковый 67%, Картошка Печеная. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Картошка Печеная, Кофе с Молоком и Сахаром, Горбуша Соленая, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|