Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2023
|
96,3 kg
Do tej pory straciłeś: 33,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
5559 kcal
|
Tłusz: 370,90g | Białk: 299,11g | Węglo: 248,99g.
Śniadanie: Lambertz Bio 3-Korn Ähren, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Bio Dinkel Geschliffen, Ja! Magerquark, Mohn, Tomaten, Kiwi, Eiweiß, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Äpfel, DM Bio Walnuss Kerne. Lunch: Möhren, Sonnenblumenöl, Zwiebeln, REWE Krautsalat mit Paprika, Kartoffeln, Zucchini, Frosta Marinierte Fischfilets mit Tomate und Spinat, Ikea Huvudroll Plant Balls, REWE Beste Wahl Grüne Manzanilla Oliven. Przekąski/Inne: Gutes Land Gouda. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi frankensteinsmonster
|