Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2023
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
979 kcal
|
Tłusz: 39,87g | Białk: 65,51g | Węglo: 85,67g.
Śniadanie: Leitungswasser, Zitronensaft. Lunch: Arla Skyr, Aldi Cashewkerne, Hanfsamen, REWE Bio Beerenmix, Leinsamen, Bedda Zum Streuen, Lauch, Rote Paprika, Bohlsener Mühle Türkischer Salat. Obiad: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Edeka Lachsforelle , Violife Vioblock, Zucchini, Ei. Przekąski/Inne: Alnatura Hafermilch. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|