Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2023
|
101,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1820 kcal
|
Tłusz: 75,58g | Białk: 119,20g | Węglo: 167,74g.
Śniadanie: Варенье из Смородины, Коломенское Зерновой Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Кедровые Орехи , Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 3,5%, Щебекинская Макароны, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сливочное Масло, Коломенское Зерновой Хлеб. Obiad: Мёд, Запеченная или Жареная Форель. Przekąski/Inne: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Сахар, Клюква, Творог 9%. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elena-1305!
|