Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2023
|
96,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2432 kcal
|
Tłusz: 118,93g | Białk: 189,18g | Węglo: 131,54g.
Śniadanie: Prime Фруктовый Салат Big Prime, Кофе, Кефир, Семга Слабосоленая, Ветчина, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Жульен Грибной. Lunch: Гречка, Бульон из Индейки, Деликатеска Фрикадельки из Индейки и Курицы От Шефа. Obiad: Гранат, Михайловский Шу с Заварным Кремом, Хлеб Бородинский, Сыр Горгонзола, Зеленая Линия Колбаса из Индейки Запечённая. Przekąski/Inne: Вино Красное Сухое, Окей Холодец по-Домашнему, Олива Факел Сельдь по-Сахалински, Краб, Индейка Отварная, Бульон из Индейки. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|