Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2023
|
99,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 20,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
796 kcal
|
Tłusz: 27,02g | Białk: 37,55g | Węglo: 98,25g.
Lunch: Pimienta Roja o de Cayena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Findus Guisantes Finos. Obiad: Mercadona Atún Natural, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Lechuga, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas. Przekąski/Inne: Mandarinas. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|