Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2023
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1782 kcal
|
Tłusz: 82,96g | Białk: 65,53g | Węglo: 204,50g.
Śniadanie: Campina Tiramisu Ice Cream, Pepes Ikan Mas, Urap, Nasi Putih, Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan, Starbucks Almond Croissant . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|