Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2023
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1633 kcal
|
Tłusz: 64,45g | Białk: 58,25g | Węglo: 210,42g.
Śniadanie: Grancereale Classico, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Pane Integrale, Pomodori, Sugo di Pomodoro (in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti Integrali N.3. Obiad: Patata Bollita, Pane Integrale, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Banana, Mandarino. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi giuli.buche
|