Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2023
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1210 kcal
|
Tłusz: 64,29g | Białk: 72,88g | Węglo: 91,23g.
Śniadanie: Tim Hortons Coffee with Milk (Large), Chia and oat pudding. Lunch: Cucumber (with Peel) , Grape Tomatoes, Skotidakis Feta Crumbled, Litehouse Greek Dressing & Marinade, Unico Sliced Kalamata Olives, Mixed Salad Greens. Obiad: Cheddar Cheese , Scrambled Egg , Safeway Frozen Mixed Berries , So Nice Organic Unsweetened Almond Milk, Pure Protein Vanilla Cream Protein Powder. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MichelleDN57
|