Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2014
|
119,2 kg
Do tej pory straciłeś: 30,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1242 kcal
|
Tłusz: 44,34g | Białk: 78,85g | Węglo: 135,17g.
Śniadanie: Auchan Matin Vitalité. Lunch: Danone Velouté Fruix, Haricots Verts, Charal Hampe. Obiad: Sucre, Auchan Fromage Blanc 0%, Carrefour Discount Coulommiers, Baguette, Maïs, Carrefour Discount Emmental Râpé, Auchan Miettes de Thon à la Tomate, Feuille de Brick. więcej...
|
|
3780 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 20 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Stanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|