Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2023
|
112,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 35,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1737 kcal
|
Tłusz: 70,37g | Białk: 77,56g | Węglo: 206,92g.
Śniadanie: Сметана 20%, Сырники Домашние. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Рублевский МПЗ Колбаса Сырокопченая Еврейская, Сыр, Пирожок с Капустой. Obiad: Рис Вареный, Вермишель, Соус Болоньезе. Przekąski/Inne: Джемы и Варенья, Сметана , Творог 9%, Груша, Клементины. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|