|
Da schläft man etwas weil Kopfweh und zack 700g weg. so kann es weitergehen.🤪
|
145,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 45,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
759 kcal
|
Tłusz: 43,67g | Białk: 55,27g | Węglo: 36,95g.
Obiad: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Hartgekochtes Ei, Nudeln (Gekocht), Mekkafood Hackbällchen. Przekąski/Inne: Kaffee, Milch 1,5%. więcej...
|
|
3979 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 45 minut, Gotowanie - 20 minut, Google Fit - 22 godziny i 55 minut. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|