Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2023
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1739 kcal
|
Tłusz: 69,41g | Białk: 96,89g | Węglo: 191,44g.
Śniadanie: Каша Овсяная, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Сыр, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Макароны из Цельной Пшеницы, Овощи Гриль, Куриное Филе с Овощами. Obiad: Сливочное Масло, Картофель Отварной, Салат с тунцом и фасолью. Przekąski/Inne: АВК Конфета . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|