Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2023
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1620 kcal
|
Tłusz: 59,07g | Białk: 57,86g | Węglo: 207,76g.
Śniadanie: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Husman. Lunch: Smör, Wasa Husman, Viktväktarna Linssoppa . Obiad: Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Corn Flakes, Milda Mat Extra 4%, Krossade Tomater (på Burk), Makaroner, Lithells Wienerkorv. Przekąski/Inne: Svennes Kaviar, Kokt Ägg, ICA Kanelbulle. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Johan Sparf
|