Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2023
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 19,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1716 kcal
|
Tłusz: 69,86g | Białk: 75,49g | Węglo: 101,06g.
Lunch: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hortifruti Cenoura Crua, Salada de Agrião, Bordon Salsicha Ao Molho, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Sadia Frango a Passarinho, Torresminas Torresmo, Pérgola Vinho Tinto Suave. Przekąski/Inne: Hershey's Special Dark Café 60% Cacau. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi patchforbia
|