Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2023
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1299 kcal
|
Tłusz: 35,17g | Białk: 54,10g | Węglo: 193,88g.
Śniadanie: Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Sambal Matah, Terung, Selada Daun Hijau, Nasi Putih, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Obiad: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Przekąski/Inne: Kacang Hijau Dimasak, Otak-Otak, Stroberi, Cimory Squeeze Yogurt Original. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anggrainidirana
|