Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2023
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 39,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2110 kcal
|
Tłusz: 78,09g | Białk: 228,75g | Węglo: 117,61g.
Śniadanie: Bionova Granola Crunchy, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Олейна Подсолнечное Масло, Вкусвилл Вкусвилл Крупа Гречневая Ядрица. Obiad: Вареное Яйцо, Пава Пава Стейк из Филе Грудки Индейки , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|