Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2023
|
46 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
561 kcal
|
Tłusz: 8,16g | Białk: 72,90g | Węglo: 47,79g.
Śniadanie: Pingo Doce Iogurte Líquido Magro Aroma Tropical. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Kiwi, Legumes Cozidos, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Red Fish. Przekąski/Inne: Pingo Doce Bebida à Base de Amêndoa. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anaritaalmeida0612
|