Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2023
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1194 kcal
|
Tłusz: 42,32g | Białk: 66,87g | Węglo: 131,60g.
Śniadanie: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Sainsbury's Simply Granola, Waitrose Red Pepper Houmous, Rowse Pure & Natural Honey, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt, Marks & Spencer Wholemeal Bread. Obiad: Prawn Curry, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche. Przekąski/Inne: Asda Bourbon Biscuits. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|