Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2023
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1606 kcal
|
Tłusz: 73,50g | Białk: 67,98g | Węglo: 185,99g.
Śniadanie: Apel Merah Lezat, Kacang Tanah, Alpukat, Quaker Instant Oatmeal. Obiad: Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Tropical Minyak Goreng Tropical, Ikan Asin, Tropical Minyak Goreng Tropical, Tempe, Kacang Lima, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Tomat Merah, Cimory Squeeze Yogurt Original, Kacang Hijau. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|