Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2023
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1406 kcal
|
Tłusz: 64,45g | Białk: 51,68g | Węglo: 154,52g.
Śniadanie: Сахар, Папа Может Финский Сервелат, Три Коровы Два Кота Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Гречка с Тушенкой, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Obiad: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Белый Хлеб, Лечо, Barilla Макароны Вареные , Ермолино Котлеты Бабушкины. Przekąski/Inne: Магнит Свити, Пятерочка Яблоко Сезонное , Нескафе Кофе 3B1 Классик, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|