Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2023
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
925 kcal
|
Tłusz: 20,14g | Białk: 86,69g | Węglo: 105,44g.
Lunch: Laranjas, Peito de Frango Cru, Camil Feijão Carioca. Obiad: Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Oba Filé Mignon Bovino. Przekąski/Inne: Nutrata Match Protein Bar. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Derodriguues
|