Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2012
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1672 kcal
|
Tłusz: 58,77g | Białk: 63,57g | Węglo: 219,37g.
Śniadanie: Coca-Cola (Botella), Lechuga, Pan Francés, Aceitunas Verdes, Papas Fritas, Chorizo. Obiad: Arroz Blanco, Lenguado Cocido, Yuca Cocida (Yuca Blanca). więcej...
|
|
3662 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Stanie - 3 godziny, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|