Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2023
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1056 kcal
|
Tłusz: 35,41g | Białk: 27,14g | Węglo: 154,84g.
Śniadanie: Bubur Candil. Lunch: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tumis Buncis, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Obiad: Bihun (Dimasak). Przekąski/Inne: Buah Anggur, Cireng. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|