Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2023
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1157 kcal
|
Tłusz: 66,77g | Białk: 53,56g | Węglo: 86,86g.
Śniadanie: Полянка Сметана 20%, Сахарный Песок, Пятерочка Банан, Полянка Творог 9%. Lunch: Зеленый Чай с Молоком, Хлеб, Тавр Колбаса Куриная, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Obiad: Суп Куриный с Картофелем, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Морковь. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi evgeniryzhkova
|