Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2023
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1411 kcal
|
Tłusz: 68,13g | Białk: 111,52g | Węglo: 92,68g.
Śniadanie: Творог 5%, Вологодское Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Грецкие Орехи, Черника (Несладкая, Замороженная), Елизавета Хлебцы Ржаные, Съешь Меня Авокадо, Салат Айсберг, Паштет из Куриной Печени. Obiad: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, O'Zera Конфеты с Тертым Фундуком и Миндалем, Кальмары (Вареные или на Пару), Капуста Тушеная, Свекла Вареная, Огурцы Кислого Рассола. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|