Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2023
|
52,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1162 kcal
|
Tłusz: 61,20g | Białk: 54,29g | Węglo: 106,84g.
Śniadanie: Дубки Колбаса Сырокопченая, Сыр Голландский, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Простоквашино Сметана 25%, Майонез, Оливье без Майонеза. Obiad: Помидоры, Жареное Яйцо, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Przekąski/Inne: Сегодня и Всегда Биойогурт Вишня-Черешня, Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Банан. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|