Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2023
|
109,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 33,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2050 kcal
|
Tłusz: 90,03g | Białk: 92,58g | Węglo: 225,70g.
Śniadanie: Вологжанка Сметана 18%, Творог 5%. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Obiad: Торговая Площадь Пицца с Колбасой. Przekąski/Inne: Мандарины, Простоквашино Сливки 20%, Перекресток Яблоко Красное, Фундук Фундук. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|